Odporová guma na cvičenie a rehabilitáciu ruky

Posilňovač úchopu s odporovými pásmi a upevnením na zápästie

Tento gumový expander prstov s praktickým uchytením na suchý zips okolo zápästia ponúka stabilitu a pohodlie pri cvičení. Odporové pásy sa obopínajú okolo prstov a poskytujú nastaviteľný odpor v troch úrovniach (6 kg, 7,7 kg, 9,5 kg), čím pomáhajú zlepšiť silu úchopu, koordináciu prstov a znižujú riziko svalovej nerovnováhy. Vhodné pre športovcov aj na rehabilitáciu ruky.

Charakteristika

• 3 úrovne odporu – 6 kg, 7,7 kg, 9,5 kg
• Uchytenie na zápästie pomocou suchého zipsu pre lepšiu stabilitu
• Materiál: elastická guma s vysokou odolnosťou
• Farba: čierna – univerzálny športový dizajn
• Podporuje svalovú rovnováhu a predchádza preťaženiu prstov
• Vhodné na športový tréning aj rehabilitáciu po zraneniach

Bezpečnosť a hygienické odporúčania

• Udržujte pomôcku čistú – umyte ju vodou a nechajte voľne vyschnúť.
• Nepoužívajte na poranenú pokožku alebo pri zápale kĺbov.
• Pred tréningom sa zahrejte, aby ste predišli natiahnutiu svalov.
• Ak sa objaví bolesť alebo necitlivosť, prerušte cvičenie.

Technické parametre

• Materiál: odolná guma
• Farba: čierna
• Uchytenie: nastaviteľný suchý zips okolo zápästia
• Odpor: 6 kg / 7,7 kg / 9,5 kg
• Veľkosť: univerzálna

Najčastejšie otázky (FAQ)

• Na čo sa odporová guma pri rehabilitácii ruky používa?
  Pomáha pri posilnení prstov, úchopu a zápästia. Zlepšuje rozsah pohybu a podporuje regeneráciu po úrazoch alebo operáciách.
• Kedy môžem začať s cvičením po zranení?
  Používanie gumy je vhodné až po odporúčaní lekára alebo fyzioterapeuta. Začína sa s ľahkým odporom a bez bolesti.
• Ako si vybrať správnu úroveň odporu?
  Začiatočníci a osoby po úrazoch začínajú s najnižším odporom. Vyšší odpor sa volí až po zvládnutí 10–15 kontrolovaných opakovaní.
• Je bezpečné používať ho denne?
  Áno, ak sa cvičí primerane a bez bolesti. Odporúča sa prestávka aspoň jeden deň v týždni pre regeneráciu svalov.

Obsah balenia

• Gumový expander prstov so suchým zipsom – 1 ks